Dane Techniczne:

• Region: 2
• Format obrazu: 16:9
• Wydanie: 1 płytowe
• System: PAL
• Dźwięk: Dolby Digital 5.1: polski lektor

Informacje o Produkcji:

• Czas trwania: 52

Materiały Dodatkowe:

• bezpośredni dostęp do scen

Opis:

• Joga to znany powszechnie system ćwiczeń obejmujący zarówno ciało, jak i umysł. W najnowszym programie pragniemy zaoferować przeznaczony dla wszystkich grup wiekowych zestaw ćwiczeń, obejmujący postawy jogi wzmacniające i tonujące układ mięśniowy oraz ćwiczenia relaksacyjne, pozwalające kontrolować stres i spojrzeć z dystansem na problemy dnia codziennego. Praktykowanie jogi poprawia ruchliwość stawów, wpływa korzystnie na samopoczucie i wzmacnia siły witalne organizmu.
  
  Program, realizowany we wspaniałej, śródziemnomorskiej scenerii wyspy La Palma, wyjaśnia podstawowe zasady Hatha Jogi oraz prezentuje szereg prostych postaw, w tym słynne Powitanie Słońca. Z udziałem wykwalifikowanej terapeutki chińskiej medycyny i instruktorki fitness - Lucy Lloyd-Barker.
  
  Program obejmuje:
  1. nauka oddychania
  2. powitanie słońca
  3. hatha yoga
  4. medytacja

Zobacz również...

Ali MacGraw: Joga, umysł i ciało (Film)

Joga z Lindą Arkin (Film)

Antonia Kidman - Joga (Film)

Z tą pozycją inni klienci zamawiali również...

• Pilates Fit
• Joga z Lindą Arkin
• Sztuka relaksu
• Joga na co dzień - ćwiczenia dla wszystkich - 4xDVD

Opinie i komentarze...