Dane Techniczne:

• Region: 2
• Format obrazu: 4:3
• Wydanie: 1 płytowe
• System: PAL
• Dźwięk: DD 2.0 angielski, polski (lektor)

Informacje o Produkcji:

• Czas trwania: 52 min

Materiały Dodatkowe:

• bezpośredni dostęp do scen

Opis:

• Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, wyszczupla sylwetkę.
  
  Zestaw ćwiczeń inspirowanych Astanga Jogą, polegający na wykonywaniu serii płynnie następujących po sobie pozycji. Rozpoczynamy od 30-minutowej sesji, która podnosi temperaturę ciała i rozgrzewa mięśnie, co pozwala zoptymalizować zakres ruchu. W drugiej części program zawiera statyczne ćwiczenia rozciągające, zwiększające elastyczność ścięgien, stawu biodrowego, klatki piersiowej, ramion i wewnętrznych mięśni ud.
  
  Prezentowany zestaw ćwiczeń wzmacnia i uelastycznia mięśnie. Pomaga również zrelaksować się i odnaleźć wewnętrzny spokój. Joga to radość dla umysłu, ciała i duszy!
  
  Astanga Joga:
  
  - zwiększa elastyczność
  - kształtuje smukłą sylwetkę
  - pozwala redukować stres i żyć zdrowo

Zobacz również...

Płaski brzuch bez wysiłku (Film) cena: 19.99 PLN	Dirty Dancing Workout (Film) cena: 19.99 PLN	Summer Aerobik (Film) cena: 19.99 PLN	Prenatal Pilates (ćwiczenia podczas ciąży) (Film) cena: 19.99 PLN
Aeroboks (Film) cena: 19.99 PLN	Postnatal Pilates (ćwiczenia po urodzeniu dziecka) (Film) cena: 19.99 PLN	Kick & Burn + Pilates (Film) cena: 19.99 PLN	Joga odchudzająca (Film) cena: 19.99 PLN
Cardio (Film) cena: 19.99 PLN

Z tą pozycją inni klienci zamawiali również...

• Porachunki
• Smażone zielone pomidory
• Nieodwracalne
• Joga odchudzająca

Opinie i komentarze...