Dane Techniczne:

• Region: 0/U
• Format obrazu: 4:3
• Wydanie: 1 płytowe
• System: PAL
• Dźwięk: Dolby Digital 2.0: polski lektor

Informacje o Produkcji:

• Czas trwania: 52

Materiały Dodatkowe:

• bezpośredni dostęp do scen

Opis:

• Pilates straight to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni stabilizujących dolne odcinki kręgosłupa, mięśni brzucha oraz tych wyścielających miednicę małą. Dzięki codziennym ćwiczeniom, w krótkim czasie wypracujesz mocne i elastyczne mięśnie, ochronisz się przed dyskopatią. Ćwiczenia umożliwią Ci schylanie się, podnoszenie ciężarów bez bólu i ryzyka kontuzji. Poczujesz ogromną frajdę z poznawania własnego ciała, które bardzo szybko zacznie się "odwdzięczać" poruszając się z gracją i nie zawodząc w trudnych momentach. O kręgosłup, trzeba dbać całe życie, umożliwia on nie tylko przemieszczanie się, ale również gwarantuje sprawną przemianę materii i pracę całego organizmu. Prezentowane zestawy ćwiczeń, są łatwe w wykonaniu i może je robić każdy bez względu na wiek i stopień wygimnastykowania ciała.

Zobacz również...

Pilates - Łatwe ćwiczenia kształtujące sylwetkę cz.2 (Film) cena: 25.00 PLN	Pilates - Łatwe ćwiczenia kształtujące sylwetkę cz.1 (Film)	Pilates z piłką (Film) cena: 19.99 PLN	Pilates & Joga: Ćwiczenia z piłką dla początkujących - 2xDVD (Film) cena: 32.00 PLN
Pilates: Ćwicz razem z nami (Film) cena: 19.99 PLN	Łatwy pilates - zestaw 7,17,27 ćwiczeń dla wszystkich - 3xDVD (Film) cena: 38.99 PLN	Pilates Fit (Film) cena: 19.99 PLN	MTV: Pilates (Film) cena: 39.99 PLN
Moc Pilates (Film) cena: 19.99 PLN

Opinie i komentarze...